start w zawodach

To opisze po krotce start. Wyjście z marszu jedynie lekko woda przycięta żeby wagę zrobić. W dzień startu zjadłem 150g kleiku banan +Izolat i na 2 h przed startem 100 h kleiku Izolat i przed wyjściem żelki które powodowały lekko dyskomfort ale tak już mam jak jem a nie pije. Ogólnie złe się czułem w ten dzień, prawie 2 doby bez snu i odcinało mnie [...]

[...] z rowerka ledwo zszedłem. W ogóle po tej akcji jestem tak słaby Ze chwieje się na nogach:p ale udało mi się wcisnąć 2 posiłki kleik banan + Izolat x2 wiec zawsze cos. Co do startow to im bardziej ostatnio obserwuje polska czy zagraniczna scenę ifbb tym bardziej jestem przekonany Ze mogę wychodzić w każdej federacji pozA ifbbb właśnie :p a w tym [...]

Z pozowaniem w sumie fakt, widać to na MD, poprawisz ten element i jedziesz mnie na zawodach bez 2ch zdań. Również i mój był to pierwszy start i również udany. W tym układzie rewanż zapowiada się ciekawie Z innej strony patrząc na to, że impreza się udała to w następnych edycjach może pojawić się więcej zawodników, a to przełoży sie na jeszcze [...]

[...] box jumps, situps itp). Do tego raz w tygodniu interwał na wiośle. No i mobility najwięcej ile się da. Do tego wszystkiego muszę w końcu zacząć kontrolować miskę. Na start 3500kcal i zamierzam lekko przymasować, a może bardziej przywrócić stan moich mięśni w szczytowej formie. Od kwietnia zacznę robić "formę na lato". [...]

"Jak ktos sie bedzie wybieral z tego forum na cos "krotkiego" i niewymagajacego w okolicach 40-50km na poludniu Polski to dajcie znak " W nocy z 15/16 września (czwartek/piątek) będzie ekstremalny marsz "ŚLADAMI GEN. NILA – OD ZMIERZCHU DO ŚWITU). Ok. 50 km, 2800 mD+ i 2800 mD- Start o zmierzchu, do rana trzeba zdążyć na metę. Trasa (Beskid [...]

[...] super,humorek miałem z.a.j.e.b.i.s.t.y,w ogóle się nie denerwowałem no i w drogę.Dojechaliśmy(bo zabrałem jeszcze kolegę ze szkoły,trochę go namówiłem na to żeby wystartował niedawno i zgodził się,bo razem zawsze razniej),poszedłem do biura zawodów zapłacić wpisowe i odebrać numer startowy,posiedziałem trochę w samochodzie bo do startu [...]

[...] walczyć o medale w zbliżających się Mistrzostwach Europy. Z zawodów będzie bezpośrednia relacja pod linkiem http://goodlift.info/live.php. Na pomoście w miejscowości Hann wystartują już 7 sierpnia Grzegorz Leski w kategorii Weteranów (60-69 lat) o godz.14.30. Dębicki Tomasz 8 sierpnia w kategorii Weteranów I gr. (40-49 lat) w wadze do 83 kg, [...]

[...] począwszy od zawodów w Pabianicach walczyć będą również o punkty w Klasyfikacji Generalnej Pucharu Polski ( finał PP pod koniec roku). Regulamin 1. Przyjecie pozycji startowej : Ręce wyprostowane , ciało nieruchome. 2. Uchwyt : Szerokość rozstawu dłoni nie więcej niż 80 cm (oznaczenia na drążku) 3. Przed rozpoczęciem boju zawodnik podaje [...]

[...] zwycięzca powinien być 3 Ty 1 a Paweł zasłużenie drugi. Powiem tylko tyle, że tak myślała większość kibiców i nie ukrywam było to ostro nie sprawiedliwe. Gratuacje za start i za formę masz sylwetkę żeby powalczyć jedyne do czego mogę się przyczepić to troche za smukłe nogi w porównaniu do góry. Pozdrowienia Zmieniony przez - Jay2009 w dniu [...]

[...] zwycięzca powinien być 3 Ty 1 a Paweł zasłużenie drugi. Powiem tylko tyle, że tak myślała większość kibiców i nie ukrywam było to ostro nie sprawiedliwe. Gratuacje za start i za formę masz sylwetkę żeby powalczyć jedyne do czego mogę się przyczepić to troche za smukłe nogi w porównaniu do góry. Pozdrowienia Zmieniony przez - Jay2009 w dniu [...]

Zawody w wyciagniu:-). Niewazne jakie i kiedy, bardziej powazny start powiedzmy. Cialis tez, jakby tescia za malo bylo%-). Twarzy nie pokaze, bez obaw. Poza tym na zawodach bede czysty:-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-12 11:10:46

[...] Dlatego z uśmiechem i wielką chęcią dziś już normalnie czysta miska i lece dalej z tematem bo mam sporo do udowodnienia nie tylko samemu sobie, ale też kilku innym osobom które już mnie przekreśliły :-) Czekam z niecierpliwością na rozpiske od Lukiego i działam :-) Najbliższy start za 61 dni - Strzegom. Na 90% tam wyjdę... Waga dziś rano 81.5kg

PODSUMOWANIE DEBIUTÓW SOBOTA Dzień ładowania zacząłem już od 9 do rana i ładowałem do 9 następnego dnia... bałem się że się nie nabije i było bardzo trudno Musze jednak robić 2 dni na spokojnie Tutaj daje zrzut tego co zjadłem, ale i tak poszlo więcej w nocy co 2 godziny wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej [...]

[...] że nogi bardzo dobre, to humor mega. Myślałem, że jeszcze się nabije, jakiś cukrem czy tłuszczem, ale już potem było co raz gorzej nic jeść nie mogłem, brzuch bolał, start po 15 więc myślałem, że przejdzie. Jednak nie. Brzuch jako tako trzymałem, ale samopoczucie słabe, doi tego tuż przed sceną walnęły mi plecy podczas rozgrzewki, [...]

[...] dzień, gdzie przyjechało bardzo dużo osób z innych krajów ( Niemcy, Arabia, Ukraina itp. ) 3. Tak bywa i tyle Z gorszych wiadomości, to po prostu odwaliłem... Miałem startować również w open, jednak po przyjściu na backstage'a po prostu nie wyrobiłem się jakoś. Nikt mi nie dał znać. Oczywiście nikogo nie winie, tylko siebie, ale byłem [...]

Innsbruck: Fatalny start Małysza Adam Małysz zajął dopiero 25. miejsce w konkursie Turnieju Czterech Skoczni w Innsbrucku. Polak skoczył 115 i 118 m i otrzymał łączną notę 218,4 pkt. Był to jego najgorszy start od kilku sezonów. Wygrał Słoweniec Peter Zonta przed Finami Veli-Matti Lindstroemem i Janne Ahonenem. Zonta odniósł największy sukces w [...]

Wygląda na to że całkiem nieoczekiwanie pojawiła nam się nowa gwiazda zawodowej kulturystyki. Chinedu Obiekea albo Andrew Jacked, startował do tej pory tylko w kilku zawodach. Pierwszy start zaliczył w zeszłym roku i już wzbudził duże poruszenie w świecie BB. Gdziekolwiek się pojawił na zawodach niszczył konkurencję. Przeszedł jak burza w [...]

Tak na zawodach międzynarodowych dopuszcza się start młodzików (w IPF ta kategoria wiekowa nazywa się juniorzy młodsi 14-18 lat) w sprzęcie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] dorobić masy ogólnie i w przyszłym roku będę walczył dalej, na ten rok to wszystko , finansowo bym nie udźwignął kolejnych zawodów. Ale było naprawdę mega, idealny pierwszy start. Organizacja pokazów, naprawdę profesjonalna, wszyscy wywoływani 20minut przed wyjściem żeby można było się zebrać, podjeść i spompować , na backstage też super [...]

[...] swatem kulturystyki którzy byli na widowni to proporcje klasa wyzej od reszty, przód dość dociety, tył jeszcze mokry, mino to stawiali mnie 2-4 miejsce. Nie był to docelowy start ale mając duże ambicje być poza finałem na tego typu imprezie to trochę słabo. Ogólnie wreszcie otwarłem oczy (jeden z sędziów tez mnie mocno uświadomił) szacunek dla [...]